PENGARUH YOGA PRENATAL TERHADAP INTENSITAS NYERI PINGGANG PADA PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III

The Effect Of Prenatal Yoga On Back Pain Intensity In Primigravidas In The Third Trimester

Abstract

Latar Belakang: Perubahan selama kehamilan ini dapat terjadi lordosis lumbalis dan terjadi ketegangan otot paraspinal. Aliran pembuluh darah uterus dapat mengurangi aliran darah ke tulang belakang sehingga menyebabkan nyeri Pinggang bawah yang mana bisa terjadi di usia kehamilan mulai trimester dua dan trimester tiga. Prenatal yoga merupakans alah cara untuk mengatasi nyeri pinggang saat kehamilan. Tujuan penelitian untuk mengetahui Pengaruh Prenatal yoga Terhadap Intensitas Nyeri Pinggang Pada Ibu Hamil  trimester III

Tujuan : Pengaruh Yoga Prenatal Terhadap Intensitas Nyeri Pinggang Pada Primigravida Pada Trimester III

Metode: Desain penelitian pre eksperimen pre dan post tanpa menggunakan kelompok kontrol. Sampel diambil secara purposive sampling dengan jumlah 36 orang. Penelitian ini telah dilaksanakan di Puskesmas Susut I . Analisa dengan menggunakan Wilcoxon

Hasil : Hasil penelitian rata-rata nyeri sebelum diberikan prenatal yoga 3,56 setelah diberikan intervensi prenatal yoga rata-rata nyeri menurun sebanyak 2,95, sehingga rata-rata nyeri setelah diberikan intervensi menjadi 0,61. Hasil uji mendapatkan nilai p 0,000 (< 0,05).

Kesimpulan: Terdapat pengaruh prenatal yogaterhadap intensitas nyeri pinggang pada ibu hamil trimester III