Kombinasi Prenatal Yoga dan Aromaterapi Lavender untuk Sesak Napas pada Kehamilan

Abstract

60-70% Ibu hamil mengalami sesak napas pada kehamilan terutama pada trimester III. Tidak ada terapi untuk sesak 
napas pada Ibu hamil jika tidak diketahui dasar penyebab sesak napas, namun dapat dikurangi dengan mengikuti 
prenatal yoga serta dengan penggunaan aromaterapi lavender yang mampu memberikan rasa nyaman, rileks, tenang, 
dan senang termasuk dalam kehamil dengan keluhan sesak napas. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui 
pengaruh kombinasi prenatal yoga dan aromaterapi lavender terhadap sesak napas pada kehamilan trimester III di 
wilayah kerja Puskesmas I Denpasar Timur. Penelitian ini merupakan quasi-experimental dengan pre-posttest 
design with control group. Sampel dalam penelitian ini adalah Ibu hamil trimester III, dengan keluhan sesak napas, 
tanpa kelainan medis, dan bersedia menjadi responden. Sampel berjumlah 30 orang, dengan masing-masing 15 
orang pada kelompok kontrol dan kelompok perlakuan. Kelompok kontrol diberikan edukasi cara mengurangi 
keluhan sesak napas, sedangkan kelompok perlakuan mengikuti yoga prenatal dengan kombinasi aromaterapi 
lavender. Analisis dengan menggunakan uji Wilcoxon dan Uji Mann Whitney. Hasil analisis menunjukkan tidak 
ada perbedaan signifikan (p value: 0,180) antara derajat sesak napas sebelum dan setelah diberikan edukasi untuk 
mengurasi keluhan sesak napas pada kelompok kontrol. Pada kelompok perlakuan terdapat perbedaan signifikan (p 
value: 0,001) antara derajat sesak napas sebelum dan setelah diberikan kombinasi prenatal yoga dan aromaterapi 
lavender. Penelitian ini membuktikan bahwa ada pengaruh kombinasi prenatal yoga dan aromaterapi lavender 
terhadap sesak napas pada Ibu hamil trimester III (p value: 0,000). Yoga prenatal dan aromaterapai lavender dapat 
menjadi salah satu alternatif dalam mengurangi keluhan sesak napas pada Ibu hamil. Penelitian selanjutnya 
sebaiknya menggunakan kurun waktu yang lebih panjang serta menggunakan variabel ketidaknyamanan pada Ibu 
hamil trimester III lainnya sehingga dapat mengetahui pengaruh terhadap kesejahteraan Ibu hamil secara 
komprehensif.